今年は「1月始まり」の手帳を購入しました。
娘1号が小学校に入学してから、手帳もカレンダーも全て「4月始まり」だったので、
十数年ぶりの「1月始まり」です。
高橋書店の「torinco(トリンコ）９」です。
torinco(トリンコ)‐シンプルにこだわったちょうどいい手帳 | 高橋書店
手帳の一番最後にWish List(やりたいことリスト) 100個！が付いていました。
気に入ったのは、Wish List の一番上に書いてある文章です。
やりたいこと、ほしいもの、行きたい場所、会いたい人。
大きな夢も、小さな希望も、思いついた時に、
思いついたように、書き出してみよう。
一年を、自分らしく彩ることができるように。
調べてみると、多くのブロガーさんが年始に100個の目標を立て、1年間の成果まで記事として書かれていました。
私も年末から100個考えていたのですが、60個くらいから頭に浮かばず時間がかかり……
ブロガーさんの記事を参考にさせてもらいました。
分かりやすく書かれていて参考にさせていただいたブロガーさんは、
ミニマリストのていないさん。テンプレートをダウンロードできます。
100個決まったのは、三が日も過ぎた頃。やっとです。
私の場合、100個書く作業は「自分と向き合う」ことになり、「今の自分」が見えたような気がします。
書くと「願いが叶う」との記事も多く見かけましたので、期待しています♪
～ 追記 ～ 2022年11月21日現在
達成して記事にしたことはリンクを貼っています。
◎達成できたこと(ブログの記事にしていないこと)
▲達成はしていなくても努力中のことor半分達成できたこと
×達成できなかったこと
達成の評価をつけていない項目もありますが、達成率にこだわらずに、ゆる～く楽しみました。
2022年 *私のやりたいこと＆目標100*
私のこと
１．人に優しく自分にも優しく
２．無理をしない→達成11月18日 憂鬱だった年賀状を減らした
【年賀状じまい】は少しずつ - じぶん暮らし
３．気にしない
４．怒らない
５．専業主婦を楽しむ◎
６．暮らしの中の小さな幸せを見つける◎人生の目標になった
映画の中の憧れの暮らし『西の魔女が死んだ』 - じぶん暮らし
７．聞き上手を目指す！
８．慌てなくていいスケジュールで動く
９．先の事を心配しない
習慣にしたいこと
１０．1日の終わりに「3つのプラスの言葉」を手帳に書く×出来なかった
１１．月初めに「やるべきこと」を手帳に書き出す ◎習慣になった
１２．メモ魔になる◎気になったことを書き留める習慣がついた
１３．ラジオ体操をする ▲前半は頑張ったけれど後半はウォーキングに切り替え
暮らし
１４．曜日ごとの家事ルーティーンを作る ▲形はできたけれど改良の余地あり
１５．１か月の掃除ルーティーンを作る ▲形はできたけれど改良の余地あり
１６．1年かけて大掃除をする ×寒い時期は掃除が出来なかった
１７．アルバムの整理と写真のデータ化＆断捨離
▲古い動画編集を先に取り掛かったので来年に持ち越し
１８．廊下の収納棚の整理 ×
１９．季節の行事を楽しむ
▲娘たちが大きくなって季節の行事は減ったけれど、季節の移り変わりを意識して暮らすようになった
２０．季節の飾りを置くスペースを作る◎
２１．写真を飾るスペースを作る ×
２２．すぐに買わずに家にあるもので工夫する→達成2月19日
なるべく買わずに考える - じぶん暮らし
２３．Ｗｉ－Ｆｉ機器の場所変更→達成5月19日
Wi－Fiのルーターをスッキリ！ - じぶん暮らし
２４．ピアノの上にモノを置かない▲なるべく置かないように意識するようになった
２５．弾かないピアノの本を手放す▲1冊だけ処分
２６．思い出すと凹む記憶の元となるモノを手放す
２７．防災用品を揃える×
２８．床にモノを置かない工夫をする（特に帰宅後）
２９．週に1回は必ずハンカチにアイロンをかける→達成5月23日
アイロンがけから始まる月曜日。 - じぶん暮らし
３０．寝る前にリビングのリセット〇平日はできるようになった
作りたいもの
３１．自分好みの甘さの「ぜんざい」→達成2月7日自分好みの甘さの「ぜんざい」
３２．キウイ寒天→達成1月7日 キウイ寒天 - 自分暮らし・癒やし時間
３３．新レシピのクッキー◎ジンジャークッキーを作った
３４．プリン×
３５．しょっぱいお菓子をひとつマスター
３６．自分用のお弁当→達成5月27日自分用の「お弁当」 - 自分暮らし・癒やし時間
３７．コースター×
３８．家にあるフェルトで作れるもの×
チャレンジしたい事
３９．ピアノの曲を２曲仕上げる →達成12月友人の誕生日に引いたhappy birthdayの1曲を必死に練習＆友人の誕生日にHappy Christmas(War is over)を動画でプレゼント。
４０．簡単に作れる料理のレシピを見つけて楽しむ→達成9月27日
そろそろオーブンの季節 - 自分暮らし・癒やし時間
４１．娘たちに勧められた「まだ読んでいない本」を読む×まずは自分の積読から
４２．ベランダガーデニング→達成6月11日
ひとりで食べるお昼ご飯はベランダで。 - 自分暮らし・癒やし時間
４３．学びたい事を見つける◎
４４．ボランティア◎小さなボランティア・個人でベルマークを集め
ブログのこと
４５．6月末までに「自分暮らし・癒やし時間」の今後を考える◎
４６．6月末まで50記事書く（自分暮らし・癒やし時間)→達成3月15日で50記事
４７．思いのままに記事を書く◎
４８．HSPについて発信する◎
４９．本の紹介をサブ・ブログも合わせて年間１２記事書く（月に1記事）×
５０．楽しんでブログを書く◎
５１．子育ては人それぞれと思って気にせず書く
５２．別ブログを年間36記事書く（月に3記事）× 放置ブログに・・・
５３．「出会い」と「ご縁」を大切にする◎
５４. ひとつの記事を1時間で書く×
健康と美容
５５．6時半起床23時就寝→達成10月7日
一日のスタートは朝のウォーキングから - 自分暮らし・癒やし時間
５６．月に2日のデジタルデトックス（スマホ断ち）×
５７．22時以降はスマホをさわらない（安眠の為の工夫）
５８．寝室にスマホを持ち込まない（安眠の為の工夫）
５９．膀胱炎の再発を防ぐ ×10月に再発して治療中
６０．体重維持（増やさない ×副作用で3キロ増(>_<)
６１．健康的に3キロ痩せる ×
６２．できるだけ歩く ◎
６３．娘を待っている間にウォーキング ×
６４．コーヒーは1日3杯まで◎
６５．ファーストフードは月に1回 ×
６６．娘と腸活をする ◎朝起きたら一杯の水を飲むことが習慣に
６７．髪の毛を自然乾燥せずにドライヤーをかける
６８．熱い飲み物は冷まして飲む ◎意識するようになった
家族
６９．「ありがとう」の言葉を忘れない ◎意識するようになった
７０．見守る子育てに徹する
７１．子どもの話を最後まで口を挟まずに聞く ◎意識するようになった
７２．「夫婦でおでかけ」を月に1回、計画する◎
７３．テスト期間であっても「勉強したら？」と言わない×受験生の母には難しかった
日頃から「勉強しなさい」とは言わない私ですが、テスト前と夏休みはつい言ってしまって、娘2号と険悪になります。
７４．親の手伝いは「できる事」を無理せずにする ◎
節約
７５．水道光熱費を減らす◎去年より減ったけれど値上がりで支払額は増えた
７６．テイクアウトを減らす ×ついつい・・・
７７．買い出しを週に2回にする◎意識するようになった
７８．コンビニスイーツを買う頻度を減らす ×ついつい・・・
行きたい場所 *我が家から近い順*
７９．宮崎県
８０．ヨドコウ迎賓館
８１．岐阜県
８２．東京都
８３．秋田県
８４．カナダ
会いたい人・伝えたい人
８５．娘1号（春までに会いに行きたい）→達成6月
久しぶりのビール！実は家出中 - 自分暮らし・癒やし時間
８６．ブロ友さんとオフ会
８７．高齢の恩師→達成3月電話で話しました。
８８．HSP仲間のYちゃんと遊ぶ
８９．Kさんとランチ→達成6月
９０．ずっと会っていないママ友とお茶
９１．忙しいCさんへ手紙を書く→達成12月
９２．カナダの友人に近況報告する→達成4月12日にメールを送りました。
その他
９３．美味しい「飲むお酢」を探す◎
９４．ガラスのスプーンを探す→達成5月29日
ガラスのスプーン見つけました - 自分暮らし・癒やし時間
９５．使いやすいフォークとナイフを探す
９６．スタバのジンジャーブレッドラテをアイスとホットの両方を飲む
（大好きなのに今年は1回しか飲めませんでした）→達成11月13日アイス・28日 ホット
９７．シリコンのクッキングスプーンの購入
９８．温湿度計の購入
９９．年始のご挨拶葉書を、友人はメールとＬＩＮＥに変える→達成11月18日 憂鬱だった年賀状を減らした【年賀状じまい】は少しずつ - 自分暮らし・癒やし時間
集める
１００．「心に残った言葉」「癒やしの言葉」「感動した言葉」「ホッとする言葉」「泣けた言葉」たくさんの言葉を集めて記録する。→達成7月7日
集めた言葉 - 自分暮らし・癒やし時間
以上、今年の「やりたいことリスト」でした。
長い間、子ども中心の生活だったので、私の中で1年の始まりは常に4月でした。
久しぶりに「1月」を「1年の始まり」に設定したのは、昨年の目標にしていた子離れがいい感じにできて、私の心境に変化があったからだと思います。
もちろん親業に終わりはありませんが、今年は自分中心の暮らしを楽しみたいです。
そして、100個作った年始の気持ちを大切に……
ひとつでも多く達成したいと思います。
