今年も1年のはじまりに【やりたいことリスト100】を作成しました。
達成できても、できなくても。100個の「やりたいこと」は、小さな楽しみや、小さな幸せを運んでくれるはず 。
今年はいよいよ50代スタート！どんな一年になるのか楽しみです。
達成して記事にしたことはリンクを貼っています。
◎達成できたこと(ブログの記事にしていないこと)
2023年やりたいことリスト100
2023年の大目標はこの３つ
今年こそ、写真整理をして積み重なったアルバムをスッキリさせたい！
昨年から終わっていない動画の整理も終わらせたい！
わたしのこと
4. 50代のスタートは自分ファーストで◎
5. 自分の「好き」を大切にする◎
6. 嫌なことはしない◎
7. 迷ったときは自分らしくいられる方を選ぶ◎
8. オンとオフを分ける×残念×
パートを始めて時間の使い方に模索中。
9. 焦らない・慌てない・忙しくしない×残念×
パートを始めて忙しくなってしまった。
10. 心が病んだら3日間はな～んにもしない
今年も無理をせず、のんびりゆっくり「私はわたし」の道を歩こうと思います。
習慣にしたいこと
11. 毎日30分の読書タイム＆コーヒー◎
12. 本を月に2冊読む▲
毎月2冊は読めなかったけれど、読めるときにまとめて読むようになった。
13.天気予報は前日にチェック◎
14. 自分弁当の継続◎
15. ちょこちょこストレッチ◎ずぼらヨガを始めた。
16. 朝日と夕日を見る習慣をつける◎仕事を始めて帰宅途中に夕日を見るのが楽しみに。
17. 1か月の予定をゆるっと立てる
18. 寝る前に今日を振り返る×残念×
19. 手帳とメモノートに「書く」習慣▲
メモは取るようになったけれど、手帳に書く習慣がつかなかった。
20. 字を丁寧に書く◎0.28のペンがいいみたい♪
意識して取り入れることで、新しい習慣になったらいいなと思う１０個のこと。
「今日の天気は～？誰も見てないの～？」繰り返される朝の無駄なやり取りもなくなるかも。（笑）
暮らし
21. モーニングルーティンを作る◎仕事を始めて必須に。
22. ナイトルーティン(夜家事リセット)を作る◎仕事を始めて必須に。
23. 夜9時半までに家事を終わらせる◎夜10時に寝る為に！
24. 大掃除は春から秋にかけて少しず×残念×
25. 廊下収納の整理整×残念×
26. 散らかってもすぐに元に戻せる「モノの住所」決め
27. 洗面所収納の見直×残念×
28. 寝室を心地よい空間にする ×残念×
29. キッチンハーブを育てたい (春～夏) ×残念×
30. 西日に強い植物を育てる▲
ベランダガーデニングはやめたけれど、西日に強いアイビーが元気に育っている。
31. 寝室の椅子を手放す×残念×
32. 子ども部屋のベッドをひとつ手放す×残念×
慌ただしい朝と夜。やるべき事をルーティン化したら、気持ちにもゆとりが持てるかな？「今の自分に合わせた暮らし」を基本に、毎日を楽しもうと思います。
チャレンジ
33. MacBookデビュー◎
34. クラウドストレージの活用◎
35. iPhone写真の上達
36. 朝のウォーキング年100日達成◎
37. 朝のウォーキング年150日達成×残念×
38. 新しいピアノ曲を2曲弾けるようになる×残念×
39. ゆる～く薬膳を取り入れ◎
40. お弁当用の金時豆を作る
41. 糖質制限のお菓子作り◎
腸活に♪「おからバナナケーキ」＆シナモンの意外な効果 - じぶん暮らし
42. ホワイトソースのポタージュを作る
43. よもぎ団子を作る→11月達成
ベランダの「よもぎ」で作ったお団子 - じぶん暮らし
44. 冬の楽しみを見つける
45. 新しい趣味を見つける
46. 手帳に書く小さなイラストを覚える
新しいことを始めるのが億劫に感じるようになってきたけれど、書き出してみたら14個もありました。小さなことでも「やってみたい」と思う気持ちを大切に、チャレンジできたらいいなと思います。
健康
47. 心と身体をバランスよく過ごす◎
48. カフェインレスコーヒーを取り入れる
49. 増えた４キロを元に戻す◎
50. 小麦を控える食生活◎
51. 手作りおやつを増やして市販のお菓子を控える◎
手作りおやつを食べていたら、市販のお菓子が甘すぎて苦手になりました。
52. ファーストフードは月に1回◎
53. 子宮頸がん検診に行く◎
54. 胃カメラ検査を受ける◎
55. ながら食べをやめる×残念×
海外ドラマを観ながらお菓子を食べるのをやめられなかった。
昨年は、1月の健康診断でγ-GTPが過去最高の100越え。薬の影響もあり、体重増加と減少を繰り返しましたが・・・9月からの朝のウォーキングがよかったのか、11月の健康診断でγGTPは正常値に戻っていました。今年も健康を意識した生活を続けようと思います。
家族
56. 週に一度は家族そろって食事をする
57. 叔母の70歳の誕生会を開く×残念×
インフルエンザで中止に。
58. 実家に顔を出す回数を増やす×残念×
59. 娘との「おやつタイム」は聞き役に徹する
60. 娘の自立を見守る
61. 朝は起こさない (娘2号)
62. 子ども部屋が散らかっていても片付けない
63. 怒らない
64. 夫婦で美術館巡り
思春期の娘2号には、余計な口を挟まず、手を出さず、見守ることで自立を促したいです。毎朝、時間になったら目覚まし代わりに電気をつけてあげていますが、春からはそれもやめるつもりです。
おしゃれ＆欲しい物
65. 洋服はじっくり選ぶ
66. 好きと思えなくなった服はサっと手放す
67. シーズンごとに洋服の見直し
68. 冬用のワンピースを探す
69. 薄手のコートを探す◎
70. 動きやすい白ブラウスを探す◎
71. 夏の帽子が欲しい
72. 敏感肌に優しいストールが欲しい
73. 長く使える木製コースターを探す
74. 卵焼き器を買う→達成4月
卵焼き器とエプロンつながり - じぶん暮らし
75. マウスパッドを買う
76. 木の椅子に合ったチェアパッドが欲しい
ものを増やさないためにも、欲しいものを頭に入れておきます。
ブログ
77. 年100記事書く×残念×
78. 読みやすい長さの記事にしたい
79. 気まぐれのんびりブログ更新◎
80. メニューバーの整理◎
ブログデザインを変更してメニューバー撤去
81. 自分が書きたいことを書く◎
82. 注目記事の第一位を変える◎
昨年166記事書いてみて、わたしは文章を書くのが苦手だということがよくわかりました。ものすごく時間がかかってしまう・・・(^_^;)
今年はのんびり更新で楽しもうと思います。
家計
83. へそくり目指せ6万円
84. 脱！コンビニ◎
おやつを手作りするようになって、コンビニスイーツを買わなくなった。
85. 家計簿をアナログからデジタルに変える×残念×
アナログに戻っちゃった。
86. 食費4万円×残念× ４万は厳しかった。
87. 日用品のリストを作って月に1回まとめ買い◎時間の節約になって経済的！
88. 毎月の予算を守って赤字を防ぐ×残念×
子どもの想定外の支出が多かった
無駄遣いをせず、節約に励みたいです。
へそくり貯まるといいなぁ・・・(〃▽〃)
会いたい人＆行きたい場所
89. ママ友とランチ
90. HSP＆ダイエット仲間の友人Yちゃん
91. kaさんと定例会
92. mさんのお菓子が食べたい
93. 高速バスで山口県の友人に会いに行く
94. 関西にいる娘1→達成4月
行きたかったところ・大阪 - じぶん暮らし
95. 東京のＣさん
96. イラストの個展○
娘がわたしの代わりに行ってくれたので○
97. 夏の秋田県でオフ会
98. はてなブロガーさん◎ 6月にお会いしました！
99. 奈良の三輪神社
100. おいしい低糖質パンのお店◎
会いたいって思う人がたくさんいるって幸せ。
会えなくても、会いたい気持ちを持ち続けていたいです。
会えなかったら、お手紙を出そうかな。
以上、2023年の【やりたいこと100個】でした。
(〃▽〃)
おわりに
手帳のうしろのページに、Excelで表を作って貼り付けました。
あえて手書きにしたのは、書いたほうが頭に残りそうだと思って。
B6サイズの手帳にExcelで作った表を貼ったアナログな方法です。
100個のやりたいことに、今の自分が求めていることがな～んとなく見えます。
歳を重ねるごとに1年という時間の速さに驚きます。
今年もきっと、あっという間に過ぎていくだろうけれど。
この新年のワクワクを、たまに思い出しながら過ごせたらいいなぁと思います。
2024年の【やりたいことリスト100】
2022年の【やりたいことリスト100】
