気がついたら、洋服のままベッドで寝ていました。 まさかの・・・お風呂に入らずに寝ていました・・・ 強迫症を抱えるわたしが、お風呂に入らずに寝ることって滅多にないんです。深夜に帰宅して、髪の毛を洗うと風邪ひいちゃう？と思うときは、髪の毛だけ洗…

母との短期同居が終わり、いつのも毎日が戻ってきました｡狭い2ＬＤＫマンションでの同居は、自分時間がほとんどなくて・・・娘（わたし）とおしゃべりしたい母に付き合いながら、食事作りと家事に追われる私を励ましてくれたのは、黄色のマグカップでした｡ …

「強迫症・強迫性障害」についての記事です。 わたしの強迫症(OCD)の症状のひとつに、数へのこだわりがありました。確認行為に比べれば、日常生活に支障をきたすほどではないけれど。「４」への不安は、心の奥底にこびりついてなかなか取れませんでした。 些…

「強迫症・強迫性障害」についての記事です。 ポストの前で確認行為を繰り返す 集合住宅のポストもストレス 曝露反応妨害をしてみようと思った ポストに投函するたびに思い出す友人の言葉 克服の鍵は「タイミング」と「温かい言葉」 おわりに 補足・参考記事…

＊この記事は心の病気「強迫症(強迫性障害)」についてです＊ 自分でもつまらないことだとわかっていても、そのことが頭から離れず、わかっていながら何度も同じ確認などを繰り返すなど、日常生活にも影響が出てきます。意志に反して頭に浮かんでしまって払い…

今日は暑い一日でした。イチゴがお安くなっているこの時期にイチゴシェイクを作ります。イチゴ・牛乳・砂糖をハンディブレンダーで混ぜた後、氷を入れてガーっと混ぜたら出来上がり。甘さ控えめで美味しいです。 娘2号が宿泊研修に行っている間の一人時間に…

〜7800文字の長文です。お時間のある時に読んでいただけると嬉しいです〜 主治医にすすめられた『強迫症を治す』という本を読みました。私は長年、「強迫症」という病気と付き合ってきましたが、本を読んで、私の中の「強迫症」は追い出すべき病気だと気が付…

名探偵モンクってご存じですか？ サンフランシスコ警察のモンクは、鋭い観察力と抜群の記憶力、洞察力によって事件を解決に導く伝説の刑事だったが、最愛の妻が殺害された事件をきっかけに、恐怖症、過敏症、潔癖症など38もの症状が併発し、休職することに。…