夏ですね〜。
職場は冷房があってないようなものなので、汗びっしょりで働いています。
なので、休みの日は朝から寝るまでクーラーつけっぱなし。（笑）
そんな7月の振り返り。
よかったこと
一番嬉しかったのは、短大の友人の結婚♪
友人に大きな病気が見つかったことをきっかけに、結婚が決まったそうです。長年抱えている心の病気も何もかも、全部受け止めてくれる人とのこと。
本当に嬉しくて、泣けちゃいました。
わたしのよかったことは、娘とカラオケに行ったことかな〜。（4回ほど）
コロナ禍でずっと行ってなかったので、かなり久しぶり♪
今はライブ映像で歌えるんですね〜。久しぶりにチェッカーズを歌って、フミヤに惚れ直し。（笑）
チェッカーズの曲は、ほぼ全部歌えました。「ジュリアに傷心」は90点超えで十八番に追加。(^-^)
朝散歩（朝のウォーキング）
7月の「朝散歩」は11日
朝6時に家を出ても暑〜い！7時過ぎたら暑くて歩けないほどですが・・・
歩き始めると、不思議と気持ちよく歩けるんですよね。
自分弁当
7月の「自分弁当」は4個
〜 作ったお弁当 〜
自分弁当ではなく仕事弁当でした。（寝坊で写真撮り忘れが１回）
職場でお弁当がいる日が4日あったので。
家族へのお弁当もその4日だけ。全く作っていません。(^▽^;)
体と心
体
肌トラブルがやっと落ち着いてきましたが、気を抜くとまぶたが二重から三重になってしまうので、髪の毛がかからないように自分で前髪をチョキチョキと切っています。
最近、顔の肌トラブルの原因が「小麦」ではないかと感じる事が何度かあり、小麦を控える生活になりました。
心
仕事終わりの娘とスタバでコーヒーを飲むのが癒やしでした。
7月は、ぐっすり眠ることができない日が多かったです。安心して眠れるように、気持ちが温かくなったことを一日の終わりに手帳に書くようにしています。（疲れて書けない日の方が多いけれど）
禁酒
禁酒宣言したのに。
ただの敏感肌ではないかもしれない？ - じぶん暮らし
今月お酒を飲んだ日は、５日もありました・・・
二日酔いで苦しむほど飲んだ日も。(^▽^;)
二日酔いのお昼に食べた「冷たいフォー」が美味しかった〜。（笑）
肌の調子が良くなったのと、ビールが美味しい季節が重なって、誘惑に負けっぱなし。8月こそは！頑張りたいです。
7月を振り返って思うこと
色々あった7月・・・
わたしを気にかけてくれる人達が、会いに来てくれました。
わたしの友人の中で一番のキラキラ女子のＳは、車で迎えに来てくれて、たくさん話を聞いてくれました。くまこちゃんへのエールだから！と、ご馳走になりました。
困ったときにいつも支えてくれる高校の友人Ｙちゃんは、「できることがあったら何でも言って」と、今回もお世話になりっぱなし。
今日は、福岡に来たＹちゃん夫婦とエルマー展で楽しい時間を過ごせました。Ｙちゃんの旦那さんのＴ君にもご馳走になりました。
短大の友人Ｋちゃんとは、Ｋちゃんが新幹線に乗るまでの15分、ホームで15年ぶりに再会できたし。
メールで話を聞いてもらったり、LINEや電話で話を聞いてもらったり。
なんてことのない日常を話すだけでも、ほっとします。
頼らせてくれる人がいるから、頼ることができる。
その存在が、本当に嬉しかった7月でした。
明るい未来が待っている？
数日前に引いたおみくじ。
久しぶりの大吉。
行く道は、きっと明るいはず。(^-^)
